こんにちは！サットナム！

梅雨真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？

カルサ先生がまた日本に帰国し、7月28日日曜日にワークショップを行うことになりました！

是非ご参加ください＾＾

このワークショップではクンダリーニヨガのテクニックを使い、神経系のバランスをとり、ストレスを対処する能力を養います。
アーサナとクリアにより身体を柔軟に強くします。
プラーナヤーマは必要なエネルギーを与えてくれます。
メディテーションにより、あなたが前に進むのを阻んでいる潜在意識のブロックをクリアにします。

＜今回のテーマ＞

光になりなさい。
ポジティブな自我とオーラを築く

今回のフォーカスは3番目のチャクラのバランスをとり、強化し、へその中心（丹田）でのその大きな氣エネルギー源を目覚めさせます。そしてそうすることで、「私はできる」という感覚を与えるでしょう！私たちは皆、人間としてのエゴを持っていますが、私たちはそれをネガティブ（利己的で限定的）からポジティブ（奉仕的で愛情があり、無限につながっている）に変えています。 「神と私、私と神は一つである」というマントラを探求します

私たちはそのエネルギーを使い、あなたのオーラを広げて強化するためにクンダリーニヨガ　オーラセットを行います（すべての生き物はエネルギー場を持っています）ので、あなたはネガティブを避けそしてあなたの周りにあなたの光と愛を投影するためにそのエネルギー/光を使うことができます。

最後に30分のGONG BATHリラクゼーションと一緒にチャンティングをして終わっていきます。

一緒に光になりましょう！

＜スケジュール予定＞

13:15～14:00　オープニング
自己紹介
ヨギティーを飲みながら
本日のテーマのおはなし

14:00～16:30　クンダリーニヨガクラス（テーマに沿ったクラス）
ゴングバス
マントラチャンティング（キールタン）

16:30～17:00　クロージング　
ヨギティー＆スナック

生駒の山から町を一望できるバルコニーがあり、非常に深いリラクゼーションが体験できます。
楽しい会話、ヨギティー、スナック付きです。

日　時 　7月28日（日）　13:15～17:00　
参加費：　5,000円　（当日現金お支払のみ）
場　所：　クンダリーニヨガセンター生駒道場
講　師：　サダ・アナンド・カルサ先生

ご予約は、ダイレクトメッセージいただくかin@3ho.jpへメールにてご予約お願いします。その際、下記の情報をお送りください。
ご氏名
生年月日
お住まい(都市名のみでＯＫ）
ヨガ歴
クンダリーニヨガの経験有無