こんにちは。
2月23日(日) 13:00-17:00に霞ヶ丘にある生駒ヨガセンターでワークショップを開催致します。

お時間のある方は是非ご参加ください。
参加費は5000円で、ヨギティーとスナックを準備してお待ちしております！

テーマは「呼吸とマントラ」。
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意識的に呼吸をすることには、多くの利点があります
１）呼吸をする度に、内臓がやさしくマッサージされ、消化を促し、健康を取り戻します。
２）緊張（怒り・欲求不満）を開放し、よりリラックスします。
３）呼吸をする度に、体や心の力の源である丹田につながり、あなたの意志の力を強くするエネルギー（第三チャクラの炎）を与え、挑戦し目標を達成できるようになります。

呼吸への集中を助ける為、マントラを使います。（そうでないと、マインドは狂ったサルのように飛び回ってしまいます）

それらのマントラにはそれぞれ利点があります。

過去の潜在意識に潜むネガティブや制限的なマインド（十分でない、綺麗でない）を、あなたの人生を高め、心を魂につなげるポジティブでスピリチュアルな発想に置き換えます。

このワークショップでは、いくつかの呼吸技術学び経験し、私達の中の天と地のバランスを取り、繁栄をもたらすスピリチュアルなマントラを唱えます。
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生駒ヨガセンターまでのアクセスは2通り。
①ケーブルカーの「霞ヶ丘」駅から徒歩1分
②ケーブルカーの「宝山寺」からハイキングコースで20分
ケーブルカーをご利用の方はこちらの時刻がちょうどいいお時間です。
鳥居前駅12:20、宝山寺12:29

その他、ご質問等あればお気軽にお問合せください。